Semana a semana

14 semanas de gestação: o que acontece com você e com o bebê

Seu corpo se reconecta com a vida que quer viver.

Ilustração do bebê no útero na 14ª semana de gestação

Tamanho do bebê na 14ª semana comparado a: Pêssego

14semanas2º trimestre

Tamanho aproximado: Pêssego
Comprimento médio: 8,7 cm
Peso médio: 43 g
Até as 40 semanas: 182 dias

Valores de média de referência (percentil ~50). Não são a medida do seu bebê: quem mede de verdade é a ultrassonografia.

O bebê

O bebê nesta semana

Expressões faciais

O bebê já pode franzir a testa, fazer caretas e abrir a boca. Ele engole um pouco do líquido amniótico, e os rins já produzem urina.

Na 14ª semana, o bebê já começa a fazer algumas caretas: os músculos do rosto estão mais desenvolvidos e permitem movimentos como franzir a testa e abrir a boca. Braços e pernas se mexem de um jeito mais coordenado, e o pescoço se alonga. Esses pequenos movimentos fazem parte do desenvolvimento dos músculos e do sistema nervoso.

A pele ainda é muito fina, mas já não é tão transparente. O corpo passa a crescer mais rápido que a cabeça, que fica aos poucos mais proporcional ao restante do corpo.

Por dentro, os órgãos continuam se desenvolvendo. O bebê engole pequenas quantidades de líquido amniótico, e os rins devolvem esse líquido como urina. A partir desta fase, já dá para ver os movimentos do corpo dele no ultrassom. Mesmo com o bebê ativo, você provavelmente ainda não vai senti-lo se mexer nesta semana.

Calcular a minha semana

A resposta aparece aqui mesmo, na hora.

Primeiro dia da última menstruação

Você

O seu corpo nesta semana

Energia renovada

Muitas gestantes começam a se sentir melhor, com menos enjoo e cansaço. A barriga pode começar a aparecer. O desejo sexual pode aumentar, e também é normal não sentir diferença.

Com o começo do segundo trimestre, o cansaço e os enjoos podem diminuir. Você pode acordar com mais disposição e com vontade de voltar a fazer coisas que estavam difíceis, e o apetite costuma voltar junto com a energia. Não existe uma mudança obrigatória para esta semana.

A barriga começa a ganhar espaço. O útero cresce, passa da pelve e pode deixar a cintura menos marcada. Algumas roupas podem ficar apertadas, mesmo com a barriga ainda discreta. As mamas também continuam mudando, e você pode notar mais sensibilidade ou diferença no tamanho.

O desejo sexual também pode mudar nessa fase: algumas mulheres sentem mais vontade, e outras preferem menos contato íntimo. A circulação de sangue na região da pelve e as mudanças dos hormônios contribuem para essas diferenças. O importante é que você se sinta confortável e respeitada nas suas escolhas.

Sinais do corpo

O que você pode observar

Energiapode voltar
Barrigaaparecendo
Libidopode mudar

Autocuidado

Como se cuidar nesta semana

Aproveite a volta do apetite para comer bem
Se os enjoos estiverem diminuindo, pode ficar mais fácil fazer refeições completas. Prefira comida de verdade, como arroz, feijão, legumes, verduras e frutas, e evite alimentos crus ou malcozidos. Não é preciso comer por dois.
Volte a se movimentar no seu ritmo
Se você passou as primeiras semanas muito cansada, a volta da disposição ajuda. Caminhadas e outras atividades leves costumam ser possíveis para quem não tem contraindicação. Converse com a equipe do pré-natal antes de começar uma atividade nova e respeite os sinais do corpo.
Cuide das gengivas
As mudanças da gravidez podem deixar as gengivas inchadas e com tendência a sangrar. Continue cuidando da higiene da boca. Se notar sangramento ou incômodo, procure uma avaliação com dentista: a consulta odontológica faz parte do pré-natal.

Pré-natal

Exames e vacinas

Próximo no cronogramaUSG morfológica20ª semana

Cronograma de referência do pré-natal (MS/SUS). As semanas têm janela: quem define as suas datas é o seu pré-natal.

Quando procurar atendimento

Nestes casos não espere a próxima consulta nem para ver se melhora:

Sangramento vaginal, em qualquer quantidade: procure atendimento imediatamente.
Dor abdominal forte ou persistente: procure atendimento imediatamente.
Febre, com temperatura igual ou maior que 37,8 °C: procure atendimento imediatamente.
Dor ou ardência ao urinar: procure atendimento imediatamente.

Dúvidas da 14ª semana

Perguntas frequentes

Preciso fazer um ultrassom na 14ª semana?

Chegar à 14ª semana, por si só, não pede um ultrassom: o exame segue a orientação de quem acompanha o seu pré-natal. A Caderneta da Gestante conta que, a partir desta fase, já dá para ver os movimentos do corpo do bebê no ultrassom. Se você já tem um exame marcado, siga o que foi combinado na consulta.

Pode sair um líquido amarelado das mamas?

Pode. Algumas gestantes notam pequenas manchas amareladas na roupa ou no sutiã. Esse líquido costuma ser o colostro, o primeiro leite, que as mamas já começam a produzir durante a gravidez. Se alguma mudança nas mamas preocupar você, peça para a equipe do pré-natal dar uma olhada na consulta.

É normal ficar com o nariz entupido ou sangrando?

Na gravidez, os vasos do nariz ficam mais cheios de sangue, e algumas gestantes sentem o nariz entupido ou têm pequenos sangramentos, assim como nas gengivas. Quando acontece de vez em quando e para logo, costuma ser parte dessa mudança. Se o sangramento for forte ou não parar, procure atendimento.

Ter relações sexuais pode prejudicar o bebê?

Numa gestação sem complicações ou restrição, as relações sexuais costumam ser seguras. O desejo pode aumentar, diminuir ou ficar igual, e você não precisa ter relações quando não estiver confortável. Se sentir dor, converse com a equipe do pré-natal. Se notar sangramento ou saída de líquido diferente, pare e procure atendimento.

Posso continuar dormindo de barriga para baixo?

Nesta fase, dormir de barriga para baixo ainda costuma ser confortável, porque a barriga é discreta. Com o crescimento dela, essa posição tende a ficar menos agradável. A orientação de pegar no sono de lado vale principalmente a partir da 28ª semana. Se alguma posição causar dor que não passa, conte na consulta.

Fontes desta página

Changes During Pregnancy · ACOG
Week 14 · NHS
Caderneta Brasileira da Gestante (2026) · Ministério da Saúde
Gum Disease · NHS

Redigido a partir de ACOG · FEBRASGO · NHS · Mayo Clinic · Manual de Pré-Natal (MS/Brasil) e das fontes citadas acima. Atualizado em 19 de outubro de 2026. Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação do seu médico ou da equipe do seu pré-natal.