Artigos
Um assunto por semana, com a fonte junto
Cada texto parte do que foi publicado por instituições e revistas de saúde, e diz de onde tirou. Sem receita de remédio e sem promessa: o que muda no corpo, o que costuma ajudar e quando vale falar com a sua equipe de pré-natal.
O mais recente · 21 de setembro de 2026
Enjoo na gravidez: o que ajuda e quanto tempo dura?
O enjoo é comum na gravidez e costuma melhorar após o primeiro trimestre. Algumas mudanças no dia a dia e tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas.
Ler o artigo →Antes deste
13 de setembro de 2026
Exercício na gravidez: o que é seguro e como começar
Fazer exercícios na gravidez é seguro e traz muitos benefícios para você e o bebê. Entenda quais atividades são recomendadas e como iniciar uma rotina segura.
12 de setembro de 2026
Azia na gravidez: por que acontece e o que ajuda
A azia é muito comum na gravidez, afetando cerca de 41% das mulheres. Ela costuma piorar à medida que a gestação avança, mas algumas mudanças no dia a dia podem ajudar a aliviar o desconforto.
26 de agosto de 2026
Cansaço na gravidez: por que bate forte e o que ajuda
Sentir muito sono e falta de energia é esperado enquanto seu corpo trabalha para gerar o bebê. O nível de exaustão varia muito de pessoa para pessoa, mas o exercício leve e a rotina ajudam.