Receitas
Receitas para a gravidez, com o porquê de cada uma
Cada receita traz ingredientes, modo de preparo, informação nutricional — e uma explicação de por que aquela combinação segura a glicemia, acalma o enjoo ou ajuda a dormir. Revisadas por Dra. Lylian Menezes, CRN 16440.
Crepioca de frango: café da manhã com proteína
12 min · 1 porção
Cuscuz com ovo e queijo coalho no café da manhã
12 min · 1 porção
Tapioca na gravidez: a porção que não dispara a glicemia
10 min · 1 porção
Prato leve para enjoo na gravidez
30 min · 1 porção
Marmita de arroz, feijão e frango desfiado
25 min · 1 porção
Sopa de legumes com frango desfiado para o jantar
30 min · 2 porções
Escondidinho de abóbora (jerimum) com carne moída
40 min · 2 porções
Bolo de caneca de cacau sem açúcar
5 min · 1 porção
Mousse de chocolate com abacate, sem açúcar
7 min · 2 porções
Ceia de iogurte com chia antes de dormir
3 min · 1 porção
Estas são algumas das receitas do app — as que deixamos abertas aqui. No app elas entram num plano da semana montado para o seu perfil, com lista de compras. Baixar o app.