Gestante no Controle
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Receita · Lanche da tarde

Mousse de chocolate com abacate, sem açúcar

  • 7 min de preparo
  • 2 porções por receita
  • Fácil de fazer
Mousse de chocolate com abacate, sem açúcar
Revisão nutricionalDra. Lylian Menezes

Ingredientes

Rende 2 porções

0 de 5 separados

Toque no que já separou, e o item fica riscado.

Para o mercado

Mousse de chocolate com abacate, sem açúcar

  • ½ abacate médio (100g)
  • 2 colheres de sopa (20g) de cacau 100%
  • 2 colheres de sopa (30g) de iogurte zero lactose
  • 1 colher de sopa (10g) de óleo de coco
  • 1 colher de chá (5g) de eritritol (opcional)
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Modo de preparo

3 passos

  1. Passo 1

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador

  2. Passo 2

    Bata até formar creme homogêneo

  3. Passo 3

    Leve à geladeira por 10–15 minutos antes de servir

Foto de Dra. Lylian Menezes

Revisão nutricionalDra. Lylian MenezesNutricionista · CRN 16440

Receita do app Gestante no Controle, revisada por Dra. Lylian Menezes, CRN 16440. Também aparece no app como “Mousse Funcional Antipico de Chocolate com Abacate”.

Porções e combinações são uma referência, não uma prescrição. Se você tem diabetes gestacional, restrição alimentar ou acompanhamento nutricional, siga a orientação de quem acompanha o seu caso. Atualizado em 27 de julho de 2026.

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